• サーキットフィットネス凛

スポーツ&食欲の秋です!

最終更新: 2019年9月14日

こんにちは😊サーキットフィットネス凛です♪

少し涼しくなり夜はクーラーをつけなくても安眠出来るようになりましたね!

秋は新米やさんま、美味しいフルーツなど誘惑の多い季節ですΣ(・ω・ノ)ノ!

適度な運動と、バランスの良い食事を心掛けましょう♪

甘い物と炭水化物が大好きな私も腹八分目を心掛けます😆👍

一緒に頑張りましょう😉


さて当店では9月より

半月&通い放題お試し体験がスタートしております!

半月でなんと500円❕❕


手続きは簡単!

印鑑不要口座不要退会時違約金なし

内履き飲み物タオルがあればすぐ出来ます!


楽しく、気軽に、健康維持!

45分間のお手軽・簡単なサーキットプログラムで

気分転換や運動不足の解消が図れるフィットネスです!


そもそもサーキットフィットネスとは…

ちょっと説明しますね😉 ステップ運動30秒、移動休憩10秒、筋トレ30秒を10回×2周。 脈拍数を適度に保ったまま継続して行うフィットネスです! 余裕がある人は3周、時間の無い場合1周でも大丈夫です😳

ご自身の体力に合わせて運動ができる施設となっております。


また、初回時には

施設のご利用方法・ステップ・マシンの使い方など

しっかりとご説明、一緒に回らせていただきますので

運動初心者の方も安心して始めていただけます😊


『半月500円キャンペーン』二度とないチャンスです👀🌟

まだまだ募集中ですので、ぜひこの機会にお試し下さい!

ご不明な点は電話・メールにて受け付けておりますので、お気軽にお問合せください❕❕


staff





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